База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Голубика сушеная
Киноа с овощами
КонФета протеиновая с кокосом
Протеин-клубника
Конфета протеиновая с кешью
Хлебцы кукурузно-рисовые с травами dr. Korner
Пастилки черничные
Орех коктейль смесь с сухофруктами
Паэлья
Хлебцы “овощи-микс”
Смесь цукатов ананас, папайя
Гавайская смесь
творог 13%
тыквенная мука
кукурузные хлопья без сахара
Аспаркам
горький шоколад, банан,имбирь
картофель с яйцом и кукурузой
Ланч №1
1
Остроум ®
Йод-актив® 100 №60
ужин №1
огуречная радость
сахарный сироп
сохраняя железо
салат с авокадо
Черника форте с цинком и витаминами
спирулина ВЭЛ
КальциД - МагниЙ
Селцинк® плюс
Ламинария
..
салат с авокадо
Белковый коктейль с киви (365 грамм)
каша пшенная с тыквой и орехами 360гр. (сбалансированная)
рис Кубанский, среднезерный, пропаренный, сорт Рапан
рис с шампиньонами и овощами
чай зеленый, заваренный на бутилированной воде.
Цинктерал
Минтай с имбирем (1 порция)
капуста тушенная
индейка тушенная
лук тушенный
минтай тушенный
вода ВЕРА
желе
рис красный отварной
рис шелушенный краснозерный кубанский (ООО Виком)
облепиха протертая с сахаром
суп
оладьи из ржаной муки
пыльца цветочная
вода Киммерийская
Свекла отварная
фолиевая кислота
Говядина отварная
морковь отварная
каша перловая рассыпчатая
Приправа ароматическая
скумбрия припущенная
Карп паровой, приготовленный без жира.
каша гречневая вязкая
Альфа-токоферола ацетат (витамин Е)
Хлебцы Щедрые ржаные хрустящие
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
8
18
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0