Шоколад Ritter Sport с элитным какао с Эквадора
под ссылкой с официального сайта Ritter
Sport паспорт этого шоколада с подробнейшим описанием
содержащихся в нем нутриентов.
Данные на:
|
100 г / 1 плитка:
|
25 г / 1/4 плитки:
|
Энергетическая ценность в
ккал/кДж
|
560,00 ккал / 2346,00 кДж
|
140,00 ккал / 587,00 кДж
|
Протеины (белки), в г
|
7,00
|
2,00
|
Легкоусвояемые углеводы, в
г
|
30,00
|
8,00
|
Сахар, в г
|
29,04
|
7,26
|
Сахароза, в г
|
29,00
|
7,25
|
Глюкоза, в г
|
менее чем 0,02
|
менее чем 0,01
|
Фруктоза, в г
|
менее чем 0,02
|
менее чем 0,01
|
Лактоза, в г
|
0,30
|
0,08
|
Балластные вещества, в
г
|
10,10
|
2,53
|
Жиры, в г
|
47,00
|
12,00
|
Жирные кислоты
|
|
|
Насыщенные жирные кислоты, в
г
|
28,46
|
7,12
|
Мононенасыщенные жирные кислоты, в
г
|
14,62
|
3,66
|
Полиненасыщенные жирные кислоты, в
г
|
1,39
|
0,35
|
Транс-жирные кислоты, в
г
|
менее чем 0,01
|
менее чем 0,003
|
Холестерин, в мг
|
менее чем 0,01
|
менее чем 0,003
|
Витамины
|
|
|
Витамин A, в мг
|
менее чем 0,01 (менее чем 1,00%)*
|
менее чем 0,003
|
Витамин C, в мг
|
менее чем 0,40 (0,40%)*
|
менее чем 0,10
|
Витамин E, в мг
|
0,80 (5,71%)*¹
|
0,20
|
Натрий, в мг
|
2,64 (0,48%)*²
|
0,66
|
Кальций, в мг
|
77,90 (7,79%)*
|
19,48
|
Железо, в мг
|
15,80 (158,00%)*
|
3,95
|
Медь, в мг
|
1,78 (178,00%-118,67%)¹
|
0,45
|
Теобромин, в г
|
0,77
|
0,19
|
Кофеин, в г
|
менее чем 0,08
|
менее чем 0,02
|
ХЕ (Хлебная единица)
|
2,60
|
0,65
|
* % рекомендуемой суточной дозы. (100 г = 1 плитка покрывает
минимум YY % суточной потребности среднестатистического взрослого
человека в возрасте от 25 лет до 51 года в указанных выше
питательных веществах. В зависимости от пола, возраста и физической
активности конкретного взрослого человека индивидуально
рекомендованные количества питательных веществ могут быть выше или
ниже.
¹ % от приемлимой суточной дозы (приблизительные
данные)
² % от минимальной суточной дозы (приблизительные данные)
Данные анализов допускают биологические колебания, типичные для
натуральных продуктов.
мой комментарий:
если внимательно прочесть написанное в таблице, то
станет ясно, что производитель гарантирует наличие в продукте
только меди и железа в действительно заметных
количествах.
Ни о каком магнии и марганце и речи
нет!!!

Так что как ни грустно, но шоколад мы едим только ради солидного
количества теобромина поднимающего настроение, ну и немножко ради
железа...
