Третий день.

Говорят чтоб выработалась привычка нужен 21 день. Посмотрим.
Удивительное дело. Меня не тянет на сладкое. За день из сладкого только 3 сырника(делала младшему потому они с сахаром) и один чокопай 28 грамм.  Видимо усиленное поступление магния в организм дает свои плоды.
В прошлое свое похудение( За 11 месяцев вес с 90 дошел до 69 кг) я сладкое ела только по утрам строго до 12. Тогда я тоже пила магний, но сладкого хотелось до дрожи. 

Так же вернулась сонливость.
Каждый раз после физической нагрузки засыпаю уже давно. Вернее не так. Засыпаю я только первое время, когда только ввожу упражнения в ежедневный график. Добежали сегодня до садика, возвращалась я очень даже бодро и дома уснула аж на три часа.  Так что сегодня упражнения делала уже после вечернего возвращения из сада. не уснула. Вот думаю может перенести их на вечер?
 Пройдено 12 тыс шагов. Мало знаю. Но все же лучше чем ничего. 
Аппетит кстати не такой зверский как было ранее, когда я решала встать на путь "исправления". наоборот чувствую что ем слишком много. 
идем в следующий день, завтра будет беготня по городу.