База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из морской капусты
малина замороженная
Коктейль банановый
Шоколад Свиточ экстра чёрный
Майонез низкокалорийный Фея
Биолакт кисломолочный со стевией
Коктейль с отрубями
Хлебцы ржаные
Каша пшённая с тыквой
Запеканка творожно-тыквенная
Лимонный пирог
Картофель по-министерски
куркума
Творог зернистый
Тыква
Барбекю
Рис с овощами и черносливом
Овсянка
Баклажаны с помидорами и брынзой
Скумбрия запечённая
Макароны из твёрдых сортов пшеницы
Тыквенно-яблочный десерт
Пирог с творжно-тыквенной начинкой
Печень свинная тушённая
Индюшатина отварная
витамин В12
Фолиевая
Блинчики с мясом
Салат из свеклы и фасоли
Голубцы
Сёмга домашнего посола
Чай зелёный
Филе лосося в СВЧ
Батончики с яблоком и орешками
Печень куриная с луком
Картофель запечённый( в кожуре)
Филе куриное отварное
Омлет с овощами
Суп чечевичный
Колбаска куриная паровая
Запеканка из кабачков
Грибы белые сушёные с овощами
Суп гороховый
Капуста цветная варёная
Аджика грузинская
Горбуша домашнего посола
Капуста тушёная
Салат овощной
Шарлотка
Кофе с сахаром
Рулетики из баклажанов с орехово- помидорной начинкой
Филе хоки в СВЧ
Пирог с капустой и грибами
Капуста тушеная с грибами
Тесто на кефире для пирога
Шампиньоны жаренные с луком
Филе куриное фаршированное сыром и черносливом
Биточки свинные
Имбирный чай
Печенье зерновое несладеое
Рыбное филе с овощами
Пюре из чечевицы
Каша овсяно-пшенично-ячменная
Кофе
чай
Овощное рагу
Супчик грибной с сыром,,Янтарь,,
Салат фруктовый1
Оладьи курино-овощные
мультивитамины от А до Z
витамин Е
Омега-3
Кабачки с помидорами и творожным соусом
Нототения с душистыми травами и соевым соусом
Салат греческий
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
11
91
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
6
95
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Продуктовый адвокат
04-08-2025
Небольшая закупка перед поездкой. Платье старое, б...
10
51
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%