База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из морской капусты
малина замороженная
Коктейль банановый
Шоколад Свиточ экстра чёрный
Майонез низкокалорийный Фея
Биолакт кисломолочный со стевией
Коктейль с отрубями
Хлебцы ржаные
Каша пшённая с тыквой
Запеканка творожно-тыквенная
Лимонный пирог
Картофель по-министерски
куркума
Творог зернистый
Тыква
Барбекю
Рис с овощами и черносливом
Овсянка
Баклажаны с помидорами и брынзой
Скумбрия запечённая
Макароны из твёрдых сортов пшеницы
Тыквенно-яблочный десерт
Пирог с творжно-тыквенной начинкой
Печень свинная тушённая
Индюшатина отварная
витамин В12
Фолиевая
Блинчики с мясом
Салат из свеклы и фасоли
Голубцы
Сёмга домашнего посола
Чай зелёный
Филе лосося в СВЧ
Батончики с яблоком и орешками
Печень куриная с луком
Картофель запечённый( в кожуре)
Филе куриное отварное
Омлет с овощами
Суп чечевичный
Колбаска куриная паровая
Запеканка из кабачков
Грибы белые сушёные с овощами
Суп гороховый
Капуста цветная варёная
Аджика грузинская
Горбуша домашнего посола
Капуста тушёная
Салат овощной
Шарлотка
Кофе с сахаром
Рулетики из баклажанов с орехово- помидорной начинкой
Филе хоки в СВЧ
Пирог с капустой и грибами
Капуста тушеная с грибами
Тесто на кефире для пирога
Шампиньоны жаренные с луком
Филе куриное фаршированное сыром и черносливом
Биточки свинные
Имбирный чай
Печенье зерновое несладеое
Рыбное филе с овощами
Пюре из чечевицы
Каша овсяно-пшенично-ячменная
Кофе
чай
Овощное рагу
Супчик грибной с сыром,,Янтарь,,
Салат фруктовый1
Оладьи курино-овощные
мультивитамины от А до Z
витамин Е
Омега-3
Кабачки с помидорами и творожным соусом
Нототения с душистыми травами и соевым соусом
Салат греческий
Интересные блоги
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
5
79
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
18
54
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Томатный соус из помидор, протертый
Автор
Алла
19.1
0.9
5.3
37
1
0
Корк мороженое
Автор
Татьяна. Худею.
56.3
9.1
1
7.8
0
0
4
Клубнично-имбирный лимонад без сахара
Автор
InnaLandina
7.5
0.1
1.3
13
2
1