Кабачки с сыром запеченые в духовке

Калорийность - 65.4 кКал; белки - 3 г; жиры - 3.9 г; углеводы - 4.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Оливковое масло	3 г
Кабачок (Запекание)	500 г
Соль поваренная пищевая	0.05 г
Перец черный, молотый или горошек	0.02 г
Сметана 15% жирности (Запекание)	19 г
Вода	20 г
Базилик, сушеный	0.01 г
Орегано, сушеный	0.01 г
Майоран, сушеный	0.01 г
Розмарин, сушеный	0.01 г
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	40 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 25 мин

Описание

Взять форму для запекания. Смазать оливковым маслом. Кабачки помыть и порезать кружочками, посолить, поперчить и выложить в форму. Сверху слегка смазать сметаной. Поставить в разогретую духовку 200 °. Через 10 минут добавить немного воды (побрызгать сверху, чтобы не подгорели) и посыпать смесью итальянских трав. Температуру духовки уменьшить до 180 градусов. Запекать до полуготовности. Затем посыпать сыром и довести до готовности. Получиться приятная сырная корочка и вкусные мягкие кабачки. Приятного аппетита!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	65.4 кКал	3.88%
	Белки	3 г	3.95%
	Жиры	3.9 г	6.96%
	Углеводы	4.3 г	1.96%
	Пищевые волокна	1.1 г	5.5%
	Вода	84.6 г	3.72%