Андрей
29.12.2020 15:00

Финальный аккорд

Решил сделать финальный аккорд в этом году 48-ми часовым голоданием. Думал что уже так делать не буду, но почему-то захотелось. Пишу это когда уже прошло 44 часа с последнего приема пищи. Я уже не считаю сколько раз я делал двухдневные голодания но вторая ночь все равно не очень. Сон прерывается несколько раз за ночь и не такой крепкий. Чувство голода несколько раз накатывалось и в эти моменты в мозгу появлялись мысли: " Зачем это все? Ведь уже похудел! Кому ты что доказываешь? Возьми в холодильнике сыр да и слопай его, это же по кето разрешено! ". Вот когда надо проявлять стойкость! Еще 4 часа и буду открываться. Сегодня 1500 ккалорий за несколько часов. Перегружать организм не буду.
 Вчера и позавчера отлично позанимался, так что мое тело сегодня на фоне голода немного побаливает и я не такой резвый как был на прошлых голоданиях. Утром на весах было уже 74,2 кг. Сейчас голода нет.

 6 
 4
Дебора 29.12.2020 16:28
Раз решили- крепитесь. Это квест хороший! Точно такие же весы у меня- прозрачненькие)))
Андрей 29.12.2020 17:43
Дебора, спасибо! Теперь интересно будет посмотреть на свой вес, когда праздники закончатся.
Настя 30.12.2020 19:32
На Вас тупняк не нападает от такого длительного голодания ? Я ,просто , как только урезаю рацион начинаю тупить . И речь идёт даже не про что-то тяжелое , а про быт .
Вот недавно словила себя на мысли , что слишком долго считаю 35+29
Андрей 03.01.2021 18:20
Настя, первые разы было что-то подобное, но сейчас уже когда так долго не принимаю пищу то уже нормально.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги