Решил сделать финальный аккорд в этом году 48-ми часовым
голоданием. Думал что уже так делать не буду, но почему-то
захотелось. Пишу это когда уже прошло 44 часа с последнего приема
пищи. Я уже не считаю сколько раз я делал двухдневные голодания но
вторая ночь все равно не очень. Сон прерывается несколько раз за
ночь и не такой крепкий. Чувство голода несколько раз накатывалось
и в эти моменты в мозгу появлялись мысли: " Зачем это все? Ведь уже
похудел! Кому ты что доказываешь? Возьми в холодильнике сыр да и
слопай его, это же по кето разрешено! ". Вот когда надо
проявлять стойкость! Еще 4 часа и буду открываться. Сегодня 1500
ккалорий за несколько часов. Перегружать организм не буду.
Вчера и позавчера отлично позанимался, так что мое тело
сегодня на фоне голода немного побаливает и я не такой резвый как
был на прошлых голоданиях. Утром на весах было уже 74,2 кг. Сейчас
голода нет.