Дневник питания за 05.12.2020

Вот такой у меня сегодня рацион. Вписал все в ужин, хотя все это пил на протяжении дня. Упустил из виду что ромашкового чая дома нет. Ладно, обойдусь. Первый прием пищи будет завтра вечером.

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	1250	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Итого	2000	7	0	0	1
Итого за день	2000	7	0	0	1