Завершил я свои 72 часа голодания и хочу заметить что прошли они
легче, чем первый раз. Уже знаешь как оно будет и тревоги нет. Сон
не такой беспокойный, просыпался за ночь только раз ( в каждую из
трех ). Засыпал конечно долго.
Про сон сказал, теперь по ощущениям. Первые 48 часов без
какой-либо слабости в теле и сильных наплывов голода. Сегодня,
когда уже подсознательно ждешь конца голодания, желудок проснулся.
Но опять спас стакан воды с двумя чайными ложками 6% яблочного
уксуса.
Все три дня был активным в меру, чтобы не истощить себя
сильно. Делал зарядку, отжимался, ходил на свежем воздухе,
упражнения с эспандером. Вес мой таял быстро - 77,3 кг в
воскресенье утром и 76,6 сегодня. Но я понимаю что начну питаться
по своему обычному графику и он часть отобьет.
Вот такой отчет. Была сегодня грешная мысль зайти на четвертые
сутки, но уверенно прогнал ее прочь.
