Сегодня в моем Дневнике питания пусто. Целый день пью воду и чай из
ромашки. Смена была не очень напряженная но дурным мыслям о еде
тоже не было времени задерживаться в голове. Утром была зарядка и
сделал упражнения на пресс и бицепс. Довольствуюсь малым, так как
корона свирепствует и в тренажерный ходить не особо из-за этого
есть желание.
На 48 часов голода зашел для усиления сжигания жира. Пусть я
и достиг своей цели в 80 кг, но жира на животе хватает. Очень
хочется чтобы там его стало меньше.