Андрей
30.10.2020 18:28

Опять мои 48 часов

Сегодня в моем Дневнике питания пусто. Целый день пью воду и чай из ромашки. Смена была не очень напряженная но дурным мыслям о еде тоже не было времени задерживаться в голове. Утром была зарядка и сделал упражнения на пресс и бицепс. Довольствуюсь малым, так как корона свирепствует и в тренажерный ходить не особо из-за этого есть желание.
 На 48 часов голода зашел для усиления сжигания жира. Пусть я и достиг своей цели в 80 кг, но жира на животе хватает. Очень хочется чтобы там его стало меньше.

 2 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги