Андрей
11.10.2020 18:31
Дневник питания за 11.10.2020
Такой мой был карнивор - рацион на сегодня. Завтра будет обычное
кето с жирами, белками и углеводами.
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| печень индейки жаренная |
110
|
338.8 | 20.7 | 23.7 | 0.8 |
| подчеревок |
170
|
1071 | 12.6 | 115.3 | 0 |
| Сыр Гоуда |
60
|
208.2 | 15.6 | 16.2 | 0 |
| Куриный окорочок |
200
|
370 | 42.6 | 22 | 0.2 |
| Итого | 540 | 1988 | 91 | 177 | 1 |
| Итого за день | 540 | 1988 | 91 | 177 | 1 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Суп-уха из минтая с пшеном
43.5
7.5
0.5
2.2
21
Запеканка из индейки
138.2
16.4
5
6
7
Абрикосовый пирог постный
264.5
2.9
11.7
36.4
3
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
Лучшие рационы
