База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриное филе с грибами
Запеченное филе пангасиуса с овощами
Свекольник
Щи
Салат овощной с сыром
Запеченная скумбрия
Плов с куриным филе грудки
Куриный рулет с грибами и сыром
Каша молочная
Салат с сельдереем и тунцом
Куриная печень с грибами
Куриная голень с овощами
Творожный десерт
Запеченные плечики
Индюшиные крылья запеченые
Куриный стейк на гриле
Куриная запеканка с овощами
Запеканка ленивые голубцы
Кабачки в кляре
Бистогоноф из куриного филе
Голень индейки запеченная
Салат с тунцом
Лайт шаурма
Фаршированные кабочки
Геркулесовая каша
Салат легкий и быстрый
Творожная запеканка
Салат витаминный
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
6
4
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
3
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Интересные блоги
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45