Рецепт хорошего сна

Решила поделиться отзывом спустя 8 месяцев после внесения изменений в устройство моего спального места.

У меня пришёл в негодность старый наматрасник, точнее тонкое одеяло, которое я стелила на основной пружинный матрас для тепла и мягкости. Давно на нем было неудобно. Теперь это уже самый настоящий, совсем тонкий, но функцию свою выполняет

Но главное изменение - я наконец поняла, что не могу больше мучиться спать на обычной подушке. Когда-то она была мягкая, холлофайберная из Икеи, а теперь жёсткая, комками и когда лежишь чувствуется, что кровоснабжение нарушается, шея и затылок затекают.
Выбрала такую:

Вот не поверите, ложусь и моментально расслабляюсь и так, что не замечаю как заснула. Раньше на это уходило около 2 часов, а сейчас могу вырубиться в течении 15 минут. Последние дни в 9, 9.30 вечера ложилась - просыпаюсь в 3, в 4 утра и у меня на часах 5-6 часов сна. До этого раньше 12 не засыпала. Да даже не важно, если и поздно лягу, эффект в том, что высыпаюсь, чувствую себя отдохнувшей.

Очень важно создать комфорт в постели для здорового сна

Лариса Брусенцева 27.08.2025 06:08

Спасибо, было интересно! Напишите, пожалуйста, что внутри подушек. ♥️

Елена Петрова 27.08.2025 08:26

С матрасом такая Дрё фигня, надо покупать и никак не выберу. Да и с подушками. Это не старые пуховые, это новые синтетические

Svetlana M (не худею) 27.08.2025 09:28

Лариса Брусенцева, а, да, забыла. Там какой-то специальный или обычный паролон. Ни мягкий, ни жёсткий, комфортный, хотя первые ночи привыкала, казалось немного жестковато. Сплю и на спине и на боку. На спине очень удобно, раньше никогда не спала на спине

Svetlana M (не худею) 27.08.2025 09:33

Елена Петрова, даа... У мамы тоже анатомическая, но с эффектом памяти, не знаю материал, но такая, что кладёшь голову и она как бы тонет - мне не понравилась. У этой подушки фиксированные бортики и тот, что 8 см мне идеально подошёл под шею по высоте, только поддерживает, не давит и шея не висит. Внутри, кстати, паролон

Елена Петрова 27.08.2025 10:57

Svetlana M (не худею), в магазине брала или есть скидка на что ориентироваться?

Svetlana M (не худею) 27.08.2025 11:43

Елена Петрова, на Озоне. Подушка стоила 950, наматрасник 850 (90×200). Идентичных товаров много у разных продавцов, выбирала самый дешёвый вариант и по отзывам.
Наматрасники есть намного дешевле, но мне этот очень понравился по внешнему виду.Может и на вайлдберрис дешевле, но мне в том месяце озон предложил рассрочку без переплаты - мне так было удобнее.

Лариса Брусенцева 27.08.2025 12:08

Svetlana M (не худею), спасибо большое! 🌹

Страна дождей 27.08.2025 12:35

Надо же, кому-то помогают такие подушки. У меня партнёр со сном мучается. Ему сестра отдала такую подушку, ей не подошло. Ему тоже никак не помогло, увы. Он себе как-то матрас сгибает, под него подкладывает в ноги кучи подушек, сооружает сложную конструкцию. Мне вот с чем повезло, так это со сном, тьфу-тьфу-тьфу.

Лариса 27.08.2025 12:51

Мне тоже не зашли анатомические подушки, перепробовала несколько. Беру на Озоне обычные пухо-перовую, меняю раз в год, она не успевает сбиться в комки. Зато кладу её между шеей и головой (сплю чаще на боку) и мне очень мягко и удобно.

Виолетта Шевченко 27.08.2025 13:25

У меня муж спит на такой подушке. У него шейные грыжи ему хорошо помогает. А я не могу на такой спать начинает болеть голова. Так, что у мужа ортопед у меня обычная

Ира 27.08.2025 13:37

Приобрела себе такую "правильную"подушку для сна. Но привыкнуть к ней не получается. Неудобно спать. Периодически пробую на ней полежать днем.

Svetlana M (не худею) 27.08.2025 13:46

Ира, Виолетта Шевченко, Лариса, Страна дождей, надо подбирать индивидуально. Мне очень повезло, что сразу угадала с формой и материалом, мягкостью🙏

Елена Петрова 27.08.2025 14:41

Svetlana M (не худею), спасибо

Наталья 28.08.2025 11:01

Ира, Эти подушки разной высоты и подбирать надо конкретно под себя. Мы в магазине очно покупали и перепробовали несколько. В результате мужу оказалось удобно на одной, а мне совсем на другой

Ольга 28.08.2025 11:14

Svetlana M (не худею), у меня такая же. Ну по размерам и высоте не помню. Мне ее друзья подарили на ДР-это сказка. Правда первые 2 дня я никак не могла улечься ( привыкли же к комкам или к тяжелой, как кирпич, перьевой), но теперь я без нее не могу. Она супер удобная. И засыпаешь при первом прикосновении головы к ней и высыпаешься, даже при 5 часах сна.😊

Ира 28.08.2025 11:48

Наталья, ну я тоже делала подбор подушки. А спать на ней так и не могу.