Свекольник

Калорийность - 28.4 кКал; белки - 0.7 г; жиры - 0 г; углеводы - 6.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода колодезная (из подземного источника)	320 г
Свекла (Варка без слива)	20 г
Капуста белокочанная (Варка без слива)	40 г
Морковь (Варка без слива)	10 г
Картофельное пюре сухое, растворимое, быстрого приготовления (хлопья, крупка)	25 г
Томатная паста. Консервы	7 г
Лук репчатый (Варка без слива)	5 г
Лимонная кислота	0.5 г
Соль поваренная пищевая	0.5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 5 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Свекольник из свежих овощей с лимонной кислотой

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Овощи натереть на терке или мелко порезать. Добавить картофельное пюре, соль, лимонную кислоту, томатную пасту, зелень и залить кипятком. Довести до кипения

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	28.4 кКал	1.69%
	Белки	0.7 г	0.92%
	Жиры	0 г	0%
	Углеводы	6.1 г	2.79%
	Пищевые волокна	0.7 г	3.5%
	Вода	91.7 г	4.03%