Всем привет! В данный момент я использую низкоуглеводную диету и испытываю трудности с клетчаткой. На просторах интернета, в поисках фруктов и овощей богатых клетчаткой я нашла некоторые несовпадения с нутриентами указанными в дневнике health-diet. К примеру в 100 гр свежего зеленого горошка в интернете указано 15гр клетчатки против 1 гр в дневнике. Если кто-то в этом мастак, то я хотела бы уточнить в каком источнике информация верная.