Вспомнилось (про диету)

Лет эдак пять назад был период очередных попыток следовать диете, превнести, так сказать, в свой рацион долю порядка и осознанности. На работе рассказали мне про диету "6 лепестков" суть диеты довольно прост, 6 дней питаться определенными продуктами.
1й день - жидкий рацион (вода, кофе, чай, соки, бульон, молоко, кефир... все что пьется, кроме газировки и прочего конечно же) .
2й день - овощной рацион, тут все ясно.
3й день - жидки рацион (как в 1й день)
4й день - фруктовый рацион
5й день - белковый рацион
6 й день - жидкий рацион (как в 1й день)
7й день смешанный - всего из предыдущего, но по не многу.
А напомнил мне этот момент пост Елены Петровой, правда она писала про физ. нагрузки в период голодания, тем не менее, в памяти всплыл эпизод с этой диетой, а конкретно то, что примерно на 3й или 6й день (в жидкий рацион) вечером меня стало немного пошатывать, и это было на улице, я шла домой с работы, для понимания мне до работы ехать почти 2 часа, утром маршрутка 15-20 мин., электричка 20 мин., пешком 15-20 мин., метро 40 мин., 15-20 мин. пешком до офиса. Обратно тоже самое но после электрички до дома хожу пешком 40 минут, а так работа сидячая, то есть особой физ. нагрузки не было, и даже так мне стало страшновато, что я по дороге где-то упаду, на тот момент мне было 33 года и я не задумывалась о таких вещах как пониженный сахар в крови, т.к. проблем не было, чуть позже узнала что и при нормальном сахаре в крови, если он резко снизится может поплохеть, и это я тоже узнала на собственном опыте

Мораль сей стори такова, думать надо головой))))) И конечно же оценивать все возможные риски и последствия с поправкой на внимание собственного состояния.