Блин! Овсяноблин!

Решила прикинуть варианты овсяноблина с разными начинками, ну и как же тут без таблиц, и вроде все не плохо, но калорийность меня прямо удивила, это вообще законно?! Конечно начинка пока прикинута "на глаз", в процессе еще придется поиграться с весами, но не думаю что будет сильно меньше, а тут уже такие Ккал, что ужасть просто Помогите!

Что думаете? Быть может я напрасно переживаю и это будет пусть и калорийный, но супер невероятно сытный завтрак, что наполнит силой, энергией и вообще наделит какими-нибудь супер способностями? Хихикаю

Ольга 11.04.2025 20:15

Дала отставку овсяноблину))). Делаю блин из цветной капусты. Калорийность 80, вкусно, сытно, полезно.

Юлия =^.^= 11.04.2025 20:25

Ольга,

Svetlana M (не худею) 15.04.2025 11:54

Я овсяноблин не пробовала никогда, для меня это отвратительное сочетание, овсянка со вкусом яйца🤢 Уж лучше просто яичный блин и каша. Кстати, ем яйца всмятку через день 2-3 шт, другой день каша овсяная с ячневой - такие завтраки. Калорий выходит 400-600. 400 мне маловато уже стало.

Юлия =^.^= 15.04.2025 12:31

Svetlana M (не худею), вот и я призадумалась, сам по себе овсяноблин сытный, а с начинками так вообще, но это надо заморочиться и потратиться, проще действительно блинов испечь))) Кстати буду пробовать блины приготовить на рисовой муке, рубрика "Эксперименты" Хихикаю

Svetlana M (не худею) 15.04.2025 13:24

Юлия =^.^=, а блин просто из яйца одного? Его полноценно можно использовать как и овсяноблин с начинками: роллы, конвертики. Удобно, быстро и низкокалорийно, ну не считая начинки - это уже дело каждого. Для клетчатки можно просто отруби в яйцо сыпать.
Для блинов нужна клейковина, либо тогда много яиц. От рисовой муки блины будут разваливаться. Сырники только норм

Юлия =^.^= 16.04.2025 00:19

Svetlana M (не худею), надо на эту тему еще подумать) А вообще хочется попробовать рисовую муку в деле, а то купить купила, а все стоит без дела. Да и если уж честно блинов так хочется))) на масленицу я их так и не поела)