Что не так с моими зажорами 2.

Итак, в прошлом посте я писала о первой причине моих перееданий. Она на поверхности сразу после не сформированной привычки правильно питаться. А вот вторая причина лежит чуть глубже.

2. Внутренний саботаж. Это то, с чем пока справиться не удаётся. Он выпрыгивает из-за угла, когда его совсем не ждёшь. Ну например, я твёрдо решила ложиться в 11 вечера. И как только я приняла это решение я начну по ночам писать, есть, пялиться в телик (хотя обычно не смотрю), буду делать через силу, но отключить всё и лечь спать - ненененееее! Вы что! Как можно?!

И с едой также получается. Поэтому я пока не на диете. Стоит мне признать, что начинаю питаться по системе, как всееее, начну столько есть, что чудом не лопну. И ведь понимаю, что врежу себе, но это сильнее меня.

Но, кстати, пока писала этот пост, вдруг поняла, что схожу-ка я к психологу с этим вопросом. Я как раз консультацию выиграла))) 2 месяца не могла придумать, с каким запросом к нему сходить 😅

Так что всем спасибо за участие. Вы и не предполагали, что невольно поможете одному человеку в решении проблемы)))) я же для предполагаемых читателей пишу (тссс, стоит мне решить, что я для себя стараюсь, выскочит он, Страшный Саботажник! 👻 и всё испортит 😁

А для иллюстрации размещу-ка я своего внешнего саботажника. Который чувствует момент, когда я решаюсь вершить великие дела, приходит, ложится мне на грудь и говорит: не дергайся, Катя, а то ещё похудеешь ненароком 😼