База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тушеные кабачки
Легкий салат
Лёгкий салат
Гречневые хлопья
Салат с броколи
Яблоки с творогом
Сырник
Торт
Блины на кефире с бананом
Белый винегрет
Салат из крабовых палочек
Каша рисово-пшеная
Пантейки банановые
Гречка с фаршем
Крем
Блины
Овсяноблин
Мясо
Гречневая каша
Котлеты гречневые
Куриные бедрышки
Салат летний
Салат из капусты с морковью
Яичница с овощами
Постный салат
Капуста тушёная
Салат мимоза
Земляника в желе
Спагетти
Омлет
Салат из пекинской капусты
Куриный суп
Салат со скумбрией
Вишня в желатине
Салат из фунчозы
Мармелад
Печень куриная
Пирог с фаршем
Пирог с яблоками
Пшеные хлопья
Рисовые хлопья
Свекла с чесноком и майонезом
Борщ
Скумбрия под шубой
Блины на ряженки
Кукурузная каша
Отварной минтай
Консервный суп
Винегрет
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
65
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1