Салат с пекинской капустой и имбирём маринованным

Калорийность - 48.9 кКал; белки - 0.8 г; жиры - 3.5 г; углеводы - 2.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)	200 г
Имбиря корень маринованный, консервированный, с искуственным подсластителем	150 г
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка)	120 г
Пекинская капуста	105 г
Оливковое масло	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Горько-сладкий вкус, без добавления доп специй.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Порезать и перемешать. Добавить масло. У нас сладковатый вкус из-за помидор: томаты Черри медовые.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	48.9 кКал	2.9%
	Белки	0.8 г	1.05%
	Жиры	3.5 г	6.25%
	Углеводы	2.7 г	1.23%
	Пищевые волокна	1.5 г	7.5%
	Вода	90 г	3.96%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

5.5%

b-car

6.3%

В1

2.5%

1.9%

Холин

1.5%

3.9%

4.6%

4.7%

B12

16.9%

4.9%

1.2%

вит.К

13.4%

1.9%

Калий

7.1%

4.2%

42.4%

3.2%

17.9%

2.9%

1.1%

3.1%

0.9%

22.2%

11.7%

6.8%

3.7%

0.7%

0.3%

5.8%

1.3%