База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пюре овощное
Компот из красной смородины
Компот из брусники
Суп из белых грибов
Карри из индейки с булгуром
Чаудер из трески с креветками
Лечо
Салат из шпината и криля
Глициновый комплекс
Отвар из боярышника
Уха из трех рыб
Печень индейки с луком тушеная
Вяленые банана
Папайя сушеная
Треска в кляре
Кефирный коктейль
Суп пюре из шампиньонов
Курица с булгуром и овощами
Отвар из шиповника (дом)
Витамин Д3
Феррум лек
Рыбий жир с маслом облепихи
Витамин B12
Свекла со шпинатом
Салат из шпината, сельдерея и огурца
Чили кон карне
Салат из свёклы и зелёной редьки
Новые рецепты
Яблочные вафли
Автор
Еленка
242.8
6.2
8.8
35
4
3
0
Тыквенные блины
Автор
Татьяна. Путь к себе
58.6
5.3
0.8
6.6
10
5
11
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Лучшие рационы
Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.)
2025-10-01
Калорийность:
2434 кКал
Витамины и минералы:
100%
Илья
2025-10-01
Калорийность:
2745 кКал
Витамины и минералы:
95%
Alina Kovaleva
2025-10-01
Калорийность:
2849 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
27
42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7
53