Дневник питания за 16.09.2020

Хочу такое приложение, которое наводишь камерой на свою тарелку, а оно такое: "Ага, тут мяса 100 грамм, салата - 150, белков, жиров - столько-то", а ещё, которое противным, противным голосом на весь дом орёт: "Фууу, ты чё, доширак жрёшь что-ли?! Не стыдно тебе?"
Но даже с дошираком норму калорий сегодня не наела, теперь сижу думаю, чего бы ещё такого на ночь глядя слопать

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	15	35.3	1.1	0.1	7.4
Колбаса вареная, докторская	25	64.3	3.2	5.6	0.4
Сыр чеддер 31% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	50	190	11.8	15.4	1.7
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Сахар песок	10	39.9	0	0	10
йогурт натуральный с персиком, 2,9%	110	100.1	4.2	3.2	13.5
Итого	410	433	20	24	33

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	100	0	0	0	0
Итого	100	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Доширак	90	414	8.1	17.1	55.8
Вода	200	0	0	0	0
Итого	290	414	8	17	55

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	30	18.6	0.9	1.1	1.4
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Сахар песок	10	39.9	0	0	10
Итого	240	62	1	1	12

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овощи по-деревенски	150	120	4.5	0.8	24
Куриное филе по-филиппински	150	214.2	19.1	4.8	23.7
Итого	300	334	23	5	47

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог мягкий	125	56.1	12.5	0.1	1.3
Итого	125	56	12	0	1
Итого за день	1465	1300	65	48	150

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Игорь Фирсов 18.09.2020 16:28

Есть такие приложения, но они абсолютно неадекватные и практически бесполезны. Они будут реальные только тогда да, когда искусственный интеллект из пелёнок перегреться хотя бы в детский сад, тогда всё будет более-менее точно. Алан Mask, уже это сделал, Правда с автомобилями