О режиме питания

Да, ем в одно и тоже время плюс минус полчаса, редко когда пропускаю, если в не дома только, . Сначала причала себя есть через 3 часа, а теперь желудок сам просит, если не удается, аж руки трясутся, поэтому ем вовремя!

Я стараюсь есть каждые 3-4 часа. Это и есть мой режим питания

через 3- 4 часа не получается, когда работой загружен. а вообще да, согласна- лучше чаще, да меньше, да и к ужину от голода пальцы не откусываешь.

У меня желудок сам соблюдает: только 2-3 часа пройдет - он опять есть хочет, не могу даже отойти от корыта куда-нибудь

а я ем 2-3 раза в день в 10 и в 18 иногда еще между ними ) Режим хD