Елена Никитина
04.08.2017 08:31

Дневник питания и тренировок за 04.08.2017

Сегодня день Арбузной любви..Я люблю Арбуз..Арбуз любит меня..пойдет-не пойдет?? с утра -такое настроение (на крайняк, доставку бизнес-ланчей еще никто не отменял)!
Заключение в конце дня: "Не так чёрт страшен-как его малюют!" КонЭшно если неделю есть только ОДИН арбуз..я наверное, начну грызть себе конечности или кого нибуть из окружения (шутка) Это ко всем продуктам можно применить (Сладкоежек  можно до рвоты закормить пироженками, мясоедов - до изжоги  одним мясом..) Вот только "солнечных людей" питающихся одной "праной" нельзя закормить.  А так в охоточку, в конце недели, когда у тебя на работе пять(!!) контейнерочков с холодильничке сочного ароматного лакомства-арбузика. Почему бы и нет?? ( It's my life)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0
Кофе натуральный, молотый
4
8 0.6 0.6 0.2
Арбуз
350
94.5 2.5 0.4 20.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
400
108 2.8 0.4 23.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
400
108 2.8 0.4 23.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
400
108 2.8 0.4 23.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
400
108 2.8 0.4 23.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги