Неделя пролетела незаметно, очень тяжелая неделя с...

Неделя пролетела незаметно, очень тяжелая неделя со своими взлетами и падениями, результат залило, соответственно вес пошел вверх, но не это важно. Похоже что залило от того, что пошел песок. Вчера к вечеру уже почти нормализовалось, нет болей, ночь спала относительно нормально, просто больше пьем и не забываем.
Задача на сегодня все-таки выдать 10 тыс шагов. Найти гимнастику для тазобедренного сустава и начать выкладывать фото того, что ем. Планирую все-таки начать считать калории. Сложно, некогда, но никуда не деться.