Всем, доброе утро, ну что ж вчера был шампусик, ре...

Всем, доброе утро, ну что ж вчера был шампусик, результат на лицо, небольшой привес. Алкоголь - враг мой, я его люблю, он мне помогает бороться со стрессами, но вред алкоголя очевиден. Поэтому стараюсь его количество оставлять в моей жизни минимально. Не нашла я еще другого способа снимать стресс, а работа у меня стрессовая. Поэтому пока так.  Тут важно не расстраиваться, а двигаться дальше, что я и делаю. Сейчас пытаюсь справиться с питанием. Пока не очень получается с ужинами. Вчера купила куриную грудку и сделала стрипсы, ну чем они лучше нагетсов? Ничем, то же самое только вид сбоку). Вчера как-то фантазии не хватило, а кушать хотелось уже. Даже если бы просто пожарила куру без кляра и то было бы лучше, но я вчера не поленилась, сделала кляр. Короче как-то так. 
И еще из-за пересыпов не могу утром пройти свои шаги, которые я обычно делаю каждое утро. Если я утром и вечером хожу "по большому кругу" домой и на работу и выхожу в обед "погулять" как раз получается 10 тыс. шагов. Но вот уже с понедельника, я все время поздно встаю и не успеваю, поэтому норму не делаю.  Тоже нужно себя перестраивать.
Ну вот такие похудейские будни. Всем хорошего настроения, экватор недели пройден, скоро выходные, радуемся!