Доброе утро, еле встала, последнее время снова ста...

Доброе утро, еле встала, последнее время снова стала плохо спать, поэтому на ночь пью магний и биосон, пора снижать видимо дозу биосна, видимо магний начал накапливаться и давать эффект, засыпаю я норм от усталости а встать утром не могу. Но для меня сон - это ценность, если не высыпаюсь то это ужас.
Сегодня минус 100 г, отлично, но думаю, что сейчас организм сделает перерыв. Вчера приготовила стручковую фасоль, что-то с ней не так, а перец, конечно, зашел на ура на ужин, но правда с нагетсами, не было времени готовить, сегодня уже что-то буду изображать на ужин. На обед вчера гречка с тушеной курицей, на завтрак бутеры один полезный, другой вкусный и салат. Обычно у меня неправильные ужины. Это моя боль, потому что ужин обычно отражает пройденный день. Если все ок - то и ужин норм, ели все тяжко - то ужин пельмени, вареники и все в таком же духе. Почему-то мне хочется именно мучного. Раньше я его боялась,  почти не ела, сейчас понимаю что все хорошо в разумных количествах. Во всем нужен баланс.
Всем, хорошего похудейского дня, двигаемся дальше.