Блог
Войти
анастасия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
анастасия
08.08.2022 14:27
Как тонизировать кожу!?
Похудела после родов на 8 кг,все отлично но кожа на. Животе...нет,особо не висит ничего,но дряблость какая то...как это убрать!?
11
Ира
08.08.2022 14:29
Думаю крема, масла разные, уход за кожей, массажи, чтобы вернуть её в тонус
Анна Моррей
08.08.2022 14:30
Добрый день.
Сколько времени после родов прошло?
Ню
08.08.2022 16:45
Если не сильно хочется тренироваться, массажёры можно на живот типа Getazone
Olga
08.08.2022 18:12
Тейпами можно убрать. Посмотрите в интернете, информации много. Может и вам пригодиться
анастасия
08.08.2022 20:38
Спасибо всем огромное,здесь всегда самые отзывчивые чаты!😍😘😘😘
анастасия
08.08.2022 20:39
Ню
, а он реально эффективный?
анастасия
08.08.2022 20:39
Анна Моррей
, год
анастасия
08.08.2022 20:41
анастасия
, но это третьи роды,после вторых тоже поправляласт и худела,но этой дряблости не было...это наверное уже возраст😭
Ню
08.08.2022 20:41
анастасия
, Да, мне помогает
Анна Моррей
08.08.2022 21:17
анастасия
, год это немного. Ещё через год восстановится, но, желательно, на пресс делать хотя бы по 5 раз в день. Постепенно станет сухим и плоским, не переживайте.🌹
анастасия
09.08.2022 06:47
Спасибо!
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Новые рецепты
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0