Блог
Войти
анастасия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
анастасия
08.08.2022 14:27
Как тонизировать кожу!?
Похудела после родов на 8 кг,все отлично но кожа на. Животе...нет,особо не висит ничего,но дряблость какая то...как это убрать!?
11
Ира
08.08.2022 14:29
Думаю крема, масла разные, уход за кожей, массажи, чтобы вернуть её в тонус
Анна Моррей
08.08.2022 14:30
Добрый день.
Сколько времени после родов прошло?
Ню
08.08.2022 16:45
Если не сильно хочется тренироваться, массажёры можно на живот типа Getazone
Olga
08.08.2022 18:12
Тейпами можно убрать. Посмотрите в интернете, информации много. Может и вам пригодиться
анастасия
08.08.2022 20:38
Спасибо всем огромное,здесь всегда самые отзывчивые чаты!😍😘😘😘
анастасия
08.08.2022 20:39
Ню
, а он реально эффективный?
анастасия
08.08.2022 20:39
Анна Моррей
, год
анастасия
08.08.2022 20:41
анастасия
, но это третьи роды,после вторых тоже поправляласт и худела,но этой дряблости не было...это наверное уже возраст😭
Ню
08.08.2022 20:41
анастасия
, Да, мне помогает
Анна Моррей
08.08.2022 21:17
анастасия
, год это немного. Ещё через год восстановится, но, желательно, на пресс делать хотя бы по 5 раз в день. Постепенно станет сухим и плоским, не переживайте.🌹
анастасия
09.08.2022 06:47
Спасибо!
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41