Хочется есть и не толстеть

Вообще большая моя проблема, это углеводы, их постоянно много, ну может это еще потому что я сладкое люблю.
Есть ли такая еда, которая и вкусная, и содержит мало углеводов, жиров, и калорий? Иногда же хочется сесть, и под фильмец пожевать чего-нибудь вроде чипсов, но т.к. чипсы пипец какие вредные калорийные и вообще углеводные. То нужна какая то замена

Мыслящая водоросль 02.06.2021 14:59

Ведро брокколи сварить и есть. Вместо чипсов.
А если серьезно, то лучше смотреть кино под пустой чаек. Если вы все время что-то едите, вы постоянно заставляете работать вашу пищеварительную систему. Это чревато разгулом аппетита и постоянно высоким сахаром в крови.

Rinka 02.06.2021 15:07

цветная капуста, или брокколи. Видела как заменяли чипсы сушеной грушей (кружками порезать и в сушике), но я не стала бы такое под фильмец(дяденька в видео трехлитровую банку за футбольный матч съедал), сухофрукты обманчиво легкие, лучше саму грушу свежую съесть. Знакомая резала морковь сырую и хрустела, я пробовала - мой желудок не был этому рад, колики начались). Надо вот ещё сельдерей попробовать, кому-то нравится.

Ну а вообще, есть под фильм - привычка, лучше отучиться. Я отказалась от посиделок с пивом, суши, и всякими снеками под фильмец с мужем, потому что именно они и повинны в моих жирках на боках. Вроде, скучнее фильмы от этого не стали. Делаю некрепкий несладкий чай, пледик на себя. От теплого чая вся расслабляюсь и нормально