Сон

Сегодня первый раз решил поспать с Mi band 5 на руке.

Результат следующий. Время сна браслет начал отсчитывать на час с лишнем позже чем надо было. Поэтому пришлось добавить вручную это время. К тому времени я спал крепким сном уже, потом он правильно опознал глубокий сон. Впрочем в настройках браслета есть возможность его обучать, может точность анализа сна можно улучшить. Хотя не всегда знаешь заснëшь ты сейчас или нет!
Время когда я проснулся ночью (жëлтая зона) вцелом верное, хотя погрешности есть. Зелëная зона, как следует из описания, это время сновидений. Есть подозрение что определил верно.

По теме, про сон:
https://zen.yandex.ru/media/id/59551ff44ffd13856d6eaa72/kakim-doljen-byt-zdorovyi-son-10-poleznyh-sovetov-5b2d299f6628cb00a8199f4a