Рецепт Плов с курицей в мультиварке

Калорийность - 155.4 кКал; белки - 9 г; жиры - 5.4 г; углеводы - 17.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Рис, зерно продовольственное	500 г
Курица, 1 категории (Варка)	650 г
Бульон	350 г
Вода	450 г
Лук репчатый (Жарка)	200 г
Чеснок луковица	20 г
Лавровый лист	5 г
Соль поваренная пищевая	3 г
Приправа для птицы	30 г
Масло подсолнечное	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Вчера вечером готовила в мультиварке плов. Приготовился он довольно поздно, поэтому и не попробовала даже - взяла на работу. Пообедала и хочу сказать, что получилось очень вкусно! Нет, конечно, я и раньше готовила плов, когда мультяхи еще не было. И рецепт не представляет из себя ничего необычного, но... получилось очень-очень!

1. Лук (гр 200)и чеснок режем и слегка обжариваем в мультиварке.
2. Курицу (1200 гр) предварительно отварить, минут 10 после кипения. Остудить и порезать на кусочки. Добавить к луку и чесноку в мультиварку.
3. Рис (500 гр) промываем и отправляем в мультиварку.
4. Заливаем водой (я добавляла 450 гр. воды и 350 гр бульона оставшегося после предварительной варки курицы).
5. Добавляем лаврушку, приправу, соль. Можно добавить кетчуп. Хорошенько все перемешиваем.
6. Готовим в режиме Рис/Плов 50 минут.
Приятного аппетита!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	155.4 кКал	9.23%
	Белки	9 г	11.84%
	Жиры	5.4 г	9.64%
	Углеводы	17.8 г	8.13%
	Пищевые волокна	3 г	15%
	Вода	70 г	3.08%