Когда захочется сдаться, вспомни ради чего начинал

Катерина

24-09-2025

Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...

27 42

Алёна Прекрасная

01-10-2025

Марафон полезных привычек!

Всем снова привет! Не живется мне спокойно, предла...

7 59

Ольга

30-09-2025

Дневник питания за 29.09.2025

Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...

7 53

Ирина Макс

25-09-2025

Дневник питания и тренировок за 25.09.2025

Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...

9 50

Элина

2025-10-01

Калорийность: 1509 кКал

Витамины и минералы: 95%

Ирина Макс

2025-10-02

Калорийность: 1680 кКал

Витамины и минералы: 100%

Ирина Макс

2025-10-01

Калорийность: 1746 кКал

Витамины и минералы: 100%

Салат свекольно-гранатовый

Автор Ilana

124.7

1.7

6.4

14.3

6

4 2

Шакшука из подручных ингредиентов

Автор Nelli

124.3

6.8

9.2

3.3

9

3 0

Тыквенные блины

Автор Татьяна. Путь к себе

58.6

5.3

0.8

6.6

10

5 11