База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Круассан с начинкой
Овощи паровые
Говяжий пустой суп
Дары моря
Овощной салат с айсбергом
Греческий салат
Овощи тушенные
Мексиканская смесь с курицей
Мексиканская смесь овощная
Сендвич с лососем
Салат из зеленой капусты
Индюшачьи котлеты
Рагу овощи+шампиньоны
Булочка из отрубей
Индейка запеченная
Рамен с уткой
Боул с тунцом
Хортекс STIR-FRY VEGETABLES WITH ORIENTAL SEASONING
Овощи с индейкой
Овощи с лососем запеченные
Рис с овощами и яйцом
Мисо суп сухая заварка
Запеченная Брюссельская капуста
Батончик из кураги
Мисо суп с лососем и лапшой
Отбивные куриные в кляре
Конфета кокосовая без сахара
Кекс с яблоками
Гречка с зажаркой
Салат с сёмгой 29.11
Салат с черной и айсбергом
Овощи для глазуньи
Суп пюре из шампиньонов
Тыквенный суп
Тун
Рагу с нутом
Салат с айсбергом 18.09
Голубцы от 13.09
Сырники
Кабачки жаренные кольцами
Шарлотка с яблоками
Йогуртовый десерт с чиа
Куриные ножки в соусе
Салат из свеклы с черносливом и орехами
Рататуй
Борщ
Лимонный пирог
Шаверма небольшая
Голубчики
Рагу со спаржевой фасолью
Филе куриное жаренное
Салат из капусты
Куриное филе в кисло сладком соусе с имбирем
Соус кисло-сладкий
Капучино стандарт
Салат из огурцов и помидоров
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
5
4
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
0
0
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55