Стресанула. Опять пару дней не вела дневник, да и ...

Стресанула. Опять пару дней не вела дневник, да и вписывать туда было нечего, был день когда за весь день выпила три капучино и съела один бутер с маслом утром.
Вчера была у психиатра и.... Он мне вдруг заявил, что у меня все лучше чем я себе представляю и что я на днях приняла одно очень важное решение (из-за которого и стресовала до нервного срыва), которое как раз показывает мышление здорового человека который идет на поправку.
Общались два часа, даже денег не взял.
Сказал, что отсутствие аппетита скорее всего побочка антидепрессантов, снизил дозу и добавил еще один препарат полегче, у него небольшие опасения к тому как я отношусь к похудению, но я же ж под контролем.
Проверяем.
Вчера меня от этого разговора так попустило, что я впервые за три дня (вернее на четвертый уже) стала такой резко голодной, что пошла в столовую и навернула гречки с рыбой С улыбкой

Вес 56 кг.
Я столько не весила уже 7 лет.
Подозреваю, как начну по норме питаться, чуть поднаберу, да и по фиг, зато силы на тренировки будут.

Dea 16.02.2021 13:34

О, у меня тоже были доп. антидепрессанты "разгоняющего" действия (срочно бежать! что-то делать! не знаю, что, но надо непременно!), с такими побочками как вспыльчивость, раздражительность, дрожание рук и - тошнота и отсутствие аппетита. На них-то я и похудела до 51 с небольшим. А потом вернулись мои фирменные головные боли, и эти таблетки пришлось отменить. Вес быстро нормализовался.

Какой бескорыстный психиатр, однако...

Мей Дакай 16.02.2021 13:39

"Процесс пошёл" - чудесно. Безнадега, страх, аппатия - все бывает, но и "это тоже пройдёт". А может это тот случай, когда " глаза боятся, а руки действуют". Пусть кажется что все плохо, и пусть частично оно так и есть, но как бы глаза не боялись, как бы не замирало сердце, голова найдет выход, а руки фсе исправят.

Мей Дакай 16.02.2021 13:40

Dea, наверное просто порядочный человек, ведь не все измеряется деньгами

Alpaca 16.02.2021 13:41

Dea, за первые приемы он деньги брал, потом перестал. Сказал, когда полегчает, если тебе надо будет, договоримся о стандартной психотерапии (с оплатой), но считает, что я сама выгребу и оооочень был доволен и оптимистично настроен.
Я пила разные АД, относительно хорошо помог самый дешевый, но у которого побочки Печально

А доп у меня более противотревожные, чисто чтоб спала лучше, т.е. наоборот, оно не будет меня разгонять.
А вспыльчивости, раздражительности и т.д. у меня как-то и не было особых проявлений никогда и до болезни.
С его слов я поняла, что пока я с 2016 торчала в депрессии не зная об этом - ресурс получала только от еды, т.е. радость только от нее и то не всегда, потому и ела. Теперь у меня понемногу появляются другие ресурсы и еда уже не так интересует, а тут еще и побочка в виде сухости во рту и тошноты..

Alpaca 16.02.2021 14:40

Мей Дакай,к сожалению, когда ты в этом состоянии - тебе не кажется что это пройдет и тяжело с этим что-то сделать. Хорошо, что к врачу попала...

Мей Дакай 16.02.2021 15:52

alpaca mzr, профессиональная помощь по-любому хорошо. Самостоятельно как-то адекватно оценить своё состояние почему- то получается уже "после того", ну, по крайней мере у меня так. И это касается не только каких-то нервных расстройств, состояний стресса, но и простых заболеваний. Сколько раз случается - а, вот почему тошнит, оказывается это не покупной беляш виноват, а давление рухнуло. И хорошо, если озарение снизошло ДО проведения мероприятий по промывке желудка и кишечника С улыбкой

Dea 16.02.2021 22:00