Не вела недельку дневник, завтра буду вносить, пос...

Не вела недельку дневник, завтра буду вносить, посмотрю как я ем. Вес стоит, не падает, значит, ем достаточно. Наверное.
Изредка стала добавлять в рацион сладости типа пастилы и мармелада без сахара, но мне все ещё слииишком сладко, поэтому только в прикуску к кофе или чая.
Сегодня была на флай-стретчинге, понравилось, пожалуй, это тот вид нагрузки в растяжке который я потяну (ха-ха С улыбкой

)
Талия за 2 месяца уменьшилась на 9 см о_О о-фи-геть.
Главное, грудь почти не уменьшилась Широкая улыбка

Яна Стройняшка 20.01.2021 22:32

на чем-на чем вы были? Удивленно

Наталья Наталья 20.01.2021 22:35

Яна Стройняшка, что-то типа такого)))

Alpaca 20.01.2021 22:36

Яна Стройняшка, это растяжка с помощью чего-то похожего на полотна с которой акробатикой/гимнастикой занимаются.
Очень удобно для тех, кто как я - сам согнуться/натянуться не может

Alpaca 20.01.2021 22:37

Наталья Наталья, да-да, похоже С улыбкой

Наталья Наталья 20.01.2021 22:39

alpaca mzr, я тоже гамаки обожаю.

Яна Стройняшка 20.01.2021 22:43

alpaca mzr, аэройога штоли? у нас это называется йога в гамаках в Питере... сама не занималась, подруга домой купила для ребенка...

Alpaca 20.01.2021 22:54

Наталья Наталья, я впервые была) зашло, буду ходить. Вроде и работает и по силам)

Alpaca 20.01.2021 22:55

Яна Стройняшка, насколько я знаю, йога это все таки чуть другое, тут упор именно на растяжку. Но я думаю, что с этими гамаками много чего делать можно

Vika Viktor 21.01.2021 00:02

Пиши . Я тоже,правда на листке. Потом переписываю