Alpaca
29.12.2020 15:55

Пришла пора что-то написать, конечно. В начале дек...

Пришла пора что-то написать, конечно. В начале декабря, наконец, попала к нормальному психиатру, получила подходящее лечение. Выровнялось состояние, теперь только психотерапия.
Дурацкие отношения с едой изменились до неузнаваемости, теперь все наоборот, теперь приходится учиться есть. Вес за последние два-три месяца скакал до 68 кг (максимум для меня), с началом приема нового лечения, у меня отбило апетит напрочь. Т.е. дело не в лекарствах, а в состоянии, у меня очень много новых, положительных эмоций, которые можно теперь получать не только от еды, и есть я просто или забываю, или не могу, или просто не лезет, слишком занята другим. Да и не кажется мне больше вкусным то, что раньше.
В итоге, конечно, вес уполз вниз, на сегодня я 61 кг. 
Т.к. желания превратиться в скинни-фет у меня маловато, надо бы приостановить все это дело, а как... Не знаю, от еды тошнит даже, жевать иногда неприятно. Ну чего, придется работать.
Дефицит у меня последний месяц трындецкий...  Разве что воды на самом деле много очень пью, но не записываю..

 3 
 8
Vika Viktor 29.12.2020 16:57
Вот, вот и я их также думаю
И я тут
Alpaca 30.12.2020 15:31
Vika Viktor,   ты молодец, постоянно тут, а я по силам, благо, подписка есть.
Месяц уже я более менее регулярно все вношу, чувствую себя героически.
Назначили пароксетин, пью, наверное помогает
30.12.2020 15:47
Может, дело все-таки в лекарствах? От положительных эмоций еще никто есть не перестал. Тем более до состояния, что тошнит и жевать не приятно.
Alpaca 30.12.2020 16:05
Lanana, Я проверяла,  при отмене медикаментозного  поддержания  (Просто лекарства в продаже не было) результат с питанием тот же. Антидепрессанты обычно наоборот, очень стимулируют аппетит. 
Вообще, я и ела раньше чисто из-за того, что ничего другого мне не оставалось, у меня вообще никакой другой радости не было. Движения нет, прогулок нет, позитива никакого нет, хобби нет.
Теперь, время которое занимала еда, заняли другие действия, но вот да, возможно из-за гипер перемены такой мне тяжело. Все время кажется, что я такая вот глупая, едой довела себя до состояния тряпочки и так поправилась. И когда ем думаю не о вкусе, а о том, что не хочу чтобы это все повторилось.
Получилось, что у меня было очень депрессивное состояние+привязка к еде, теперь кажется, если я ем = возвращаюсь к депрессивному состоянию.
Вот это да, Вам расписала и самой понятнее стало  Над этим надо работать.
30.12.2020 16:17
alpaca mzr,
alpaca mzr написал:
если я ем = возвращаюсь к депрессивному состоянию.

Но, это ведь не так на самом деле. По крайней мере Вы это сформулировали, и есть над чем подумать. Загонять себя из одной крайности в другую, было бы не правильно.
Рада, что у Вас есть положительные изменения. Это здорово!
Alpaca 30.12.2020 16:29
Lanana, Спасибо  Еще недавно я не верила, что смогу из этого состояния выкарабкаться. Четыре года в него погружалась как никак.. А в последний год я вообще уже почти достигла дна.
Крайности плохо, но в любом случае, по крайней мере, у меня есть сейчас энергия с этим работать.
30.12.2020 16:36
alpaca mzr,
alpaca mzr написал:
у меня есть сейчас энергия с этим работать.
Vika Viktor 30.12.2020 20:40
alpaca mzr, молодец!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги