Жила себе одна и все нормально было, захотела овощ...

 как я Вас понимаю, тяжко, я вчера вот рецепт новый пробовала весь такой полезный брынза, овощи и яйцо, первый вопрос МЯСО где??? и дочь вечно из холодильника все сметает, что по меню на следующий день наготовила

Ой насмешила

У меня такая же проблема   Муж свои тарелки под носом не видит, а в мои так и тянет рученки)))) Теперь, когда ужинаем я сажусь подальше, а взвешенные свои тарелочки ставлю так, чтобы рука мужа не дотянулась, хорошо, что стол у нас большой 

А я редко взвешиваю продукты, просто кладу на тарелку поменьше, как нормальные люди едят, а не обжоры =)

Марина, не, без мяса обходимся спокойно, но утянуть с чужой тарелки - святое. "У тебя же ВКУСНЕЕ!!!!"

Оля, хахаха)))) я не одна такая))))

Vika Viktor, ніде правди діти))))

ღღღ Елена ღღღ, а у нас стол маленький. Теперь жду пока он поест, а потом сама. И всё равно что-то утянет 😂

Елена Прекрасная, ну как показывает практика, глазомер работает не всегда)) тем более когда калорийность ограничена и не такая уж и высокая -легко промахнуться. 100 калорий туда сюда и результат задержится. Не впервые, знаем, плавали.
Поэтому считаю, что лучше взвешивать, чем не взвешивать. )

У нас также, только наоборот. Называется неучтёнка.

alpaca mzr, глазомер на удивление выправляется и перестает подводить, когда принимаешь-таки решение худеть/поддерживать вес. Просто перестаешь сам себе врать. =)

Елена Прекрасная, я не ставлю особую цель худеть и себе не вру) но оценить калорийность съеденного не получается наобум особенно, когда хочется вкусняшку съесть. Отказываться от них я не собираюсь, а вот прикинуть сколько нужно съесть надо. Ну и теряется смысл сайта тогда, он собственно и основан на подсчётах калорий, БЖУ, а самое главное - нутриентов. Ну вот никак без взвешивания не подсчитать.
Если вы себе решили не взвешивать - ради бога, но то, что я решила взвешивать не делает меня обжорой и ненормальным человеком)

Hiver, я редко таскаю из чужой тарелки) наверное потому что бесит когда у меня таскают))) я даже могу встать и пойти наложить то же самое что у меня и мне не лень, но у меня таскать низзя))

alpaca mzr,

alpaca mzr, а я и не писала про вас, я про себя. Как только перестала себя обманывать - исчезли проблемы с весом. А сайт больше, лично мне, нужен для понимания того, насколько качественными продуктами я питаюсь. Понять разницу между "пустой" едой и "суперфудом". Это здоровье. А вкусняшки я не взвешиваю, просто знаю, что их нужно есть чуть больше, чем ничего ))

Елена Прекрасная, ну вы просто так написали, что у меня сложилось впечатление, что все кто взвешивает еду обжоры ненормальные)))
У каждого свой метод, что тут скажешь, главное чтобы худелось и без вреда для здоровья
Вообще лично мне, когда-то когда я сто лет тому впервые пришла на сайт взвешивание именно помогло оценивать адекватно свою еду и выработать привычку есть "не пустую" еду. Другое дело, что мне надо сейчас контролировать это особо тщательно, и снижать калорийность к минимально возможной. Даже несмотря на то, что вес в норме он все равно немного выше чем хотелось бы
К сожалению, кроме питания ещё нужно много двигаться, а это мне очень недоступно, вот вес и подрос. Поэтому буду влиять на то, на что могу повлиять.

Оля, не надо спрашивать) знаете что глазами есть ему захочется с вашей тарелки. нарезайте превентивно сразу две тарелки)

April, у меня это не работает)))) в моей тарелке вкуснее и все тут)