Дневник питания за 25.09.2020

Ну сегодня калории вышли в ноль...Прогноз минус сто грамм.СУПЕРРРР!!! ВЕС 94....

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан	240	230.4	3.6	1.2	50.4
Кофе растворимый, приготовленный на воде	150	3	0.2	0	0.5
Вода	300	0	0	0	0
Итого	690	233	3	1	50

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ вл.	700	190.4	16.1	4.2	21
Сметана 15% жирности	50	81	1.3	7.5	1.8
Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А [Хлебцы Молодцы]	32	93.8	3.7	0.7	18.2
Итого	782	365	21	12	41

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рис вв	300	126.9	1.8	6	16.2
Яйцо куриное вареное вкрутую	60	95.2	7.7	7	0.4
Скумбрия дальневосточная (Варка)	100	208.6	16.6	15.8	0
Водка	230	540.5	0	0	0.9
Помидор (томат), грунтовый	240	57.6	2.6	0.5	9.1
Огурец грунтовый	143	20	1.1	0.1	3.6
Хлеб Заварной [Первый Хлебокомбинат]	60	156	4.2	2.7	26.1
Сухарики Салями [Воронцовские Сухарики]	25	97.5	2.6	2.4	16.1
Фундук	10	65.1	1.5	6.2	0.9
Миндаль	15	91.4	2.8	8.1	2
Итого	1183	1458	41	48	75
Итого за день	2655	2057	65	62	167