Алена
20.01.2021 19:05
Дневник питания за 06.01.2021
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
4
Алена
20.01.2021 19:10
Я их не взвешивала, и не стала записывать) Я в праздничные дни не
очень вела дневник, и не выкладывала. Вот сейчас выкладываю скопом
те дни, где есть фото или указаны продукты, чтоб набрать 30 баллов)
Лучшие рационы
2025-06-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1139 кКал
Новые рецепты
Абрикосовый пирог постный
264.5
2.9
11.7
36.4
3
Тефтели из говядины с рисом
141.2
14.3
4.2
10.6
6
Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ
186.7
9.6
7.1
20.6
8
Интересные блоги
