Алена
20.01.2021 19:04
Дневник питания за 04.01.2021
. ...
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста тушеная по 1-220 |
350
|
262.5 | 7 | 11.6 | 32.2 |
| Печень утиная |
30
|
40.8 | 5.6 | 1.4 | 1.1 |
| Желудки индейки, вареные на медленном огне |
20
|
31 | 5.3 | 0.9 | 0 |
| Итого | 400 | 334 | 17 | 13 | 33 |
| Итого за день | 400 | 334 | 17 | 13 | 33 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Тефтели из говядины с рисом
141.2
14.3
4.2
10.6
6
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
161
22.4
7.9
0.2
17
Десерт творожный
115.5
9.8
6.4
4.6
0
Интересные блоги
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk...
вот как это объя...
Лучшие рационы
