Алена
20.01.2021 19:02
Дневник питания за 01.01.2021
Что ещё ела не помню. Сделала себе десерт: вафлю из миндальной
муки, тыквенный семечек и яиц, а сверху домашняя сметана с
ежевикой.
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Оливье |
100
|
106.9 | 4.9 | 6.2 | 8.1 |
| Итого | 100 | 106 | 4 | 6 | 8 |
| Итого за день | 100 | 106 | 4 | 6 | 8 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
38.7
1.9
0.2
7.2
28
Холодное варенье с семенами чиа
89.6
2.5
4.2
4.8
15
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
136.1
7.3
7.6
9.2
7
Лучшие рационы
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
2025-08-04
Калорийность: 1494 кКал
Интересные блоги
