Алена
27.12.2020 23:58
Дневник питания за 27.12.2020
Опять все приблизительно. .
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Миндаль |
200
|
1218 | 37.2 | 107.4 | 26 |
| Печень трески. Консервы |
190
|
1164.7 | 8 | 124.8 | 2.3 |
| Паштет из куриной печени обычный |
70
|
177.3 | 8.5 | 15.1 | 3.9 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
100
|
364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| Итого | 560 | 2924 | 76 | 276 | 32 |
| Итого за день | 560 | 2924 | 76 | 276 | 32 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Новые рецепты
Цветная капуста с кабачком и горошком
56.9
2.1
2.2
6.2
18
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
132.2
18.9
4.1
5
14
Мятный творог
101.3
10.6
4.1
5.5
4
Лучшие рационы
2025-06-18
Калорийность: 1086 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
Интересные блоги
