Дневник питания за 13.12.2020

Сегодня пропустила.
Делали трубочки с варёной сгущёнкой для детей. Хотела сфоткать, успела только остатки.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2600	0	0	0	0
Итого	2600	0	0	0	0
Итого за день	2600	0	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Александр 14.12.2020 07:24

Сгущёнку сами варили?

Алена 14.12.2020 07:26

Александр, варили сами, но покупную. Совсем не диетические вафли)

Алена 14.12.2020 07:36

Обычно в чт уже набираю 30 баллов, в этот раз что-то не успела и к пн. Вот теперь пишу все подряд, что в голову придёт, баллы набираю)

Svetlana 14.12.2020 08:05

Значит получились очень вкусными трубочки и детишки это оценили)

Алексей 14.12.2020 08:21

Алена, баллы начисляются за неделю, а потом заново нужно?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.12.2020 08:27

Алексей Федоров, да, каждый раз заново. Или платить

Алексей 14.12.2020 09:16

Галина, спасибо

Ана-на 14.12.2020 09:20

Как раз искала рецепт таких вафель, не нашла пока, я хочу мороженое домашнее подавать в вазочках таких С улыбкой

вот это да! Запрос во Вселенную отправлен и вот ваш пост! Можно рецепт?
И вы ни одну не скушали??

Алена 14.12.2020 12:42

Ана-на,
Можно конечно)
https://youtu.be/OEX_g8sE70s
Я делала из расчёта на 1 яйцо (т.е. разделила все на 5), в моей выфельнице получилось 7шт.
Я на этом канале много что использую. Ещё у этой женщины есть канал "кухня на изнанку", тоже пользуюсь рецептиками.
Ни одной не съела) Мне легче удержаться от того, чего нельзя, а вот если можно, но немного... То тут возможны варианты)
Мне трудно ограничивать себя в количестве орехов, семечек и запечённой курицы (делаю с солью и чесноком).

Алена 14.12.2020 12:57

Ана-на,
https://youtu.be/NhWDjR5PiZw
Здесь мне понравились способы подачи вафель.

Ана-на 14.12.2020 13:08

Алена, отлично! Спасибо

Ана-на 14.12.2020 13:10

Алена, вот она моя корзинка!!! Именно так хочу подавать С улыбкой

ну просто идеально!!

Алена 14.12.2020 17:28

Ана-на,