Алена
01.10.2020 23:26

Дневник питания за 28.09.2020

Калина все-таки вкусная, особенно сушеная или тушёная))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
суп со свининой, грибами и фасолью
350
143.9 8.1 10.9 3.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рулет из свиной рульки
133
467.5 23 41.6 0.3
Форель, все виды, приготовленная на жару
132
250.8 35.2 11.2 0
Перец сладкий красный
120
32.4 1.6 0.1 6.4
Цветная капуста отварная по 1-210
140
30.8 2.4 0.3 4.8
Яйцо куриное жареное (без масла)
160
279.4 23.4 20.1 1.3
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
68
247.5 15.8 20.1 0
Арахис жареный
15
93.9 3.9 7.8 2
Миндаль
33
201 6.1 17.7 4.3
Макадамия, орех жареный, с солью
55
393.8 4.3 41.8 2.7
Калина
30
7.9 0.1 0.5 2
Тыквенные семечки, сушеные
30
167.7 9.1 14.7 1.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 13
Маша 01.10.2020 23:33
Ох, с каким трудом сейчас съедаю по 10 грамм калины! Хотя, чем дальше, тем проще, но назвать её вкусной язык не поворачивается. А тушите как, с чем?
Алена 01.10.2020 23:59
Маша, это был эксперимент) духовка была занята (там я калину высушивала)) и решила потушить в мультиварке. Поставила на программу "выпечка". Просто высыпала на дно чаши, надеялась, что влаги хватит, но не хватило, стала она прилипать. Тогда я её вытащила помыла чашу, на дно постилила пергаментную бумагу и продолжила выпекать. В общей сложности 4 часа. Очень мне хотелось, чтоб именно косточки размякли. Они конечно стали помягче, но все равно чувствуются, а вот ягода за 4 часа и к бумаге прилипла, подгорела)) Я что можно было соскребла. Мне понравилось) Потом почитала, что лучше выбирать программу "тушение".
Алена 02.10.2020 00:05
Ещё я в духовке часть сушилка, на 100гр часов 7. По рецепту надо было 8. По мне так и 7 многовато. Результат понравился, хрустит, не горчит) остановится сложно, хочется хрустеть и хрустеть)
Большую часть заморозила, пишут, что тоже поможет убрать горечь. Но честно говоря, мне и свежая теперь кажется не такой уж и горькой. Первые горчат, а потом почти не замечаю)
Галин@ 02.10.2020 00:46
Калина  тушеная????? А это что, вкусно? Она же горькая.
Алена 02.10.2020 00:51
Галин@, тушение, сушка уменьшают горечь (на мой вкус значительно), заморозка пишут тоже, но ещё не пробовала.
Мне свекровь говорила, что её отец любил пироги с калиной. И пока искала рецепты по калине, тоже читала, что пироги с калиной вкусные.
Галин@ 02.10.2020 01:03
Алена, Понятно, видимо это моя детская психологическая травма))). Меня бабушка кормила вареньем из калины, говорила, что оно очень полезное. Но оно такое противное было. До сих пор забыть не могу. И меня все детство вопрос терзал. Столько ягод она выращивала других. Варенье что-ли больше не из чего сварить. Зачем варить эту ужасную калину))))
Марусичка 02.10.2020 05:40
Галин@, и у меня травма)) соседская бабуська калину сушила в духовке... Вонища, на весь подъезд... Как это едят вообще не представляю)))
Маша 02.10.2020 10:00
Алена, всё равно интересно попробовать! Кину несколько ягодок, как что-то буду тушить или печь) Мультиварки нет, увы, только духовка и сковородка..
Алена 02.10.2020 17:14
Маша, тогда потушить можно в духовке)
“Ягоды чистят от плодоножек, моют, обсушивают. Складывают в банку и закрывают крышкой, но не закручивают. В духовку помещают банку и уже потом включают. Температурный режим нужен не более 120 градусов. При такой температуре банка должна находиться четыре часа. За этот период ягоды осядут, выделится сок. Емкость остается достать из духовки, хорошо закупорить и поместить в место хранения.“
Я именно так хочу как-нибудь попробовать.
Лена 02.10.2020 17:23
А я калину очень люблю...даже за ее горьковатый привкус...но если она спелая.. то почти не горчит...вот когда ее первый морозец схватит ----вкусненькая
Дебора 02.10.2020 17:25
Лена, Калина перетёртая сахаром- любимый горький вкус детства от кашля мама делала)))
Маша 02.10.2020 18:58
Алена, спасибо) Да у меня ягод немного совсем, думаю, может с каким-нибудь мясом попробовать, немного ягодок закинуть, как буду готовить, это просто для дегустации, а так заморожу их и по чуть-чуть буду есть.
Оксана 02.10.2020 18:59
Пирожки с калиной очень люблю) но пока ещё не резали ягоды...рано...
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы