Дневник питания за 05.06.2021

2 дня дневник не заполняла, думала и сегодня не заполнять, но рука дрогнула. Приблизительно накидала завтрак. В пятницу случайно попала на сабантуй) В субботу сабантуй был запланирован. И вот что обидно... Думала в субботу как наемся, как наемся!.. ))) а по итогу... наверно, включилось это ваше "интуитивное питание"... и я как-то неожиданно почувствовала себя очень сытой)) В общем, часа 4 ела то, что себе в тарелку сразу положила)
Без физкультурных подвигов не обошлось... В этот раз ходила выпадами и поднимала ноги в висе на турнике (до горизонтали) :D
Вообще-то я и сама не думала, что у меня это получится сделать это 12 раз... Я и на турник то, собственно, пошла после слов сестры именницы, что она на одной руке висеть не может и на двух тоже... Я как-то удивилась и пошла проверять)) На одной руке тоже висеть могу) Состязаться со мной в подъеме ног только никто не стал))
В общем... что сказать?.. Алкоголь в малых дозах полезен в любом количестве :D Теперь я знаю, что после пива меня тянет отжиматься, после винишка - качать пресс, а после виски с колой ходить выпадами :D

А завтра заберу с работы ДСП, возьму уровень и буду делать горизонтальную поверхность весам)) А заодно и расхождение проверю))

UPD. случайно попутала даты и выложила воскресный дневник в субботу))