Елена

04.02.2021 21:03

Дневник питания за 04.02.2021

Сегодня тоже все было зелено и красиво, пока я случайно не съела весь лаваш)) пришлось убрать из ужина пюре... ) Опять не потренилась... Не буду оправдываться никакими делами - можно было бы успеть... Явно организма устраивает какую-то забастовку. Чувствую, что становлюсь рабом зеленых дорожек :D Наверно, изменю свой подход немножко... с зеленых дорожек на то, что хочется съесть :)
Подруга скинула ссылочку на отзывы о весах-анализаторах Xiaomi)) не могу не поделиться некоторыми перлами... )

Теперь благодаря экспертному мнению этого девайса я знаю, что сын у меня тощий, жена худая, а я жирный :). Мне показалось или это правда ... весы надо мной смеялись и провоцировали своими фразами взвесится еще раз?

Жрут заряд как наши депутаты бюджет.

Ужасные весы, постоянно показывают всё больше и больше))
Возмутительно!

Нет инкогнито режима, чтобы скрыть свои данные, от друзей.

Эти весы знают обо мне все! И не только.

Ты впускаешь умные весы в свою жизнь, а они говорят, что ты жирный :(

Отличная штука! Новая игрушка. Только вот жена не хочет свой вес проверять и количество жира)))

И мой фаворит (перевела с украинского на русский)
Пишут, что это бородатый анекдот и тем не менее))

Купил их для жены, вначале она была очень довольна. Соединяются с mi fit, можно выводить показатели на браслет. Точно измеряют вес и еще всякие показатели. Но случилось непоправимое. Она поехала с детьми к родителям. Я привел любовницу. Она стала на весы и жене запикало в телефоне, что новый человек взвесился. Вес такой, жира столько и т.д. Скажу одно, что снимать однокомнатную квартиру сейчас немного дороговато. А так то Xiaomi всегда на выстоте!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Блинчики из кабачка	230	344.1	12.4	19.3	26.5
йогурт термостатный 2,5 %	120	57.6	3.5	3	4.2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Вода	300	0	0	0	0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	40	21.6	1.2	1	1.9
Итого	1090	427	17	23	32

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Индейка с овощами	250	169.3	22	2	14.5
Яблоко	240	112.8	1	1	23.5
Огурцы маринованные, сладкие	55	50.1	0.3	0.2	11.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	8	59.8	0	6.6	0.1
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	20	40.2	1.4	0.3	8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Лимон	7	2.4	0.1	0	0.2
Итого	780	436	24	10	57

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста тушенная с мясом	190	170.8	16.9	5.7	12
Гречневая каша	100	111.8	4.6	1.2	20.7
Морская капуста (ламинария)	12	3	0.1	0	0.4
Итого	302	285	21	6	33

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Филе курицы, запеченное	70	104.8	21.1	1.7	1.3
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	80	221.6	7.3	0.9	45.4
Итого	250	337	29	2	48

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Скумбрия запеченная	100	121.3	10.1	7	4.6
Вода	1000	0	0	0	0
Итого	1100	121	10	7	4
Итого за день	3522	1608	103	50	176

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Живанова 04.02.2021 21:24

Ну да, к скумбрии пюре было бы в самый раз С улыбкой

Хотя лаваш в перекус то же не плохо Широкая улыбка

Olga 04.02.2021 21:32

повеселили. особенно последний анекдот Хорошо

Олег С. 04.02.2021 21:37

Она стала на весы и жене запикало в телефоне, что новый человек взвесился.
Широкая улыбка

Мартинка 04.02.2021 21:39

А если ещё любовница стройнее, то это однозначно развод!

Elena chibambam 04.02.2021 21:46

Класс! Я про шутки)))

Елена 05.02.2021 10:22

Мартинка,

Елена 05.02.2021 10:25

Олег С., ага, то-то я думаю, муж подруги против покупать такие весы))) мало ли кто на них встанет, не обязательно любовница, потом проблем не оберешься Широкая улыбка

Елена 05.02.2021 10:27

Ирина Живанова, лаваш был, чтобы углеводиков немного добрать, а мясо - белка)) так-то перекус и не особо нужен был)))

ВХ 05.02.2021 10:36

"Ты впускаешь умные весы в свою жизнь, а они говорят, что ты жирный "

Нет, чтобы нежненько так "А кто у нас такая пусечка, тренировочку пропустил? А давай-ка на пробежечку, лапонька"

Елена 05.02.2021 10:42

ВХ,

И, кстати, да! Цены бы им не было, если бы они собирали сумочку и за дверь выставляли - давай, на тренировочку...
Или при очередном взвешивании выводили на экран изображение и писали "поздравляем! ещё пару недель в таком режиме и ты станешь таким пышненьким пирожочком!"
Или, наоборот...
Короче... Человеку не столько нужны весы анализаторы, сколько весы-манипуляторы)))

ВХ 05.02.2021 10:42

Елена, мотиваторы

Елена 05.02.2021 10:50

ВХ, не-не... у меня противная натура... я могу сказать "ну и что?.." А вот, если у меня диван забрать или инет вырубить, то поневоле пойду трениться... ))) С другой стороны... случайно поломать весы мне тоже нефиг делать Широкая улыбка

Олег С. 05.02.2021 11:03

ВХ,

ВХ 05.02.2021 11:05

Елена, ну, тогда так: "Ты - самая обаятельная и привлекательная. Все мужчины без ума от тебя"

Елена 05.02.2021 11:18

ВХ,

Если ещё весы это будут произносить рассеянным голосом героини Муравьевой, поневоле возникнет желание свалить от этого бубнежа в спортзал)))
ЗЫ. Представила мужчину "без ума"... брр))

ВХ 05.02.2021 11:20

Елена, не мытьём, так катаньем =) можно встроить несколько разных программ. "Кнут", "пряник", "ударом током".

Светлана 05.02.2021 11:26

Со мной часы Ксиаоми не дружат, то с весами тягаться даже не берусь... хотя жалею, что не купила те, что ещё и мышечную массу показывают

Ирина Живанова 05.02.2021 11:37

ВХ, Если бы они меня так уговаривали ,я бы долго еще собиралась С улыбкой

А так сказали мне 11.03.2020 г Ира ты жирная и старая ,пришлось отрывать свою попу от кресла С улыбкой

И через 5 м-ц они сказали мне ,что все в норме

MirchMasala 05.02.2021 12:16

Кинула взгляд на свои обычные электронные весы, не, пусть лучше молчат, не буду им изменять с продвинутыми)

Мартинка 05.02.2021 12:21

carminaboo, я тоже своим не собираюсь изменять. У меня beurer. Нравятся. Правда, их лучше на твёрдую поверхность ставить. На мягком линолеуме могут соврать. Взвешиваюсь на паркете в комнате. Или в ванной на плитке.

Елена 05.02.2021 13:46

ВХ, "нежное проглаживание", "жалоба - нам тебя держать тяжело"... В общем, на каждый случай, чтоб срабатывало нужное "оружие" Подмигиваю

)

Елена 05.02.2021 13:47

carminaboo, Широкая улыбка

Яна Стройняшка 05.02.2021 13:50

весы Танита японские еще можно посмотреть

Елена 05.02.2021 13:50

Мартинка, надо будет уровень в дом притащить) найти самое ровное место... А то мне кажется, что мои прибрехивают))

Елена 05.02.2021 13:53

Яна Стройняшка, та это у подруги весы поломались)) видимо, решила уже сразу анализаторы брать. мои - обычные электронные - работают) а я могу и у нее раз в месяц проанализироваться)))

Елена 05.02.2021 13:56

Светлана, я так поняла, что в мышечную массу они записывают все то, что не минералы костей и не жир))

Яна Стройняшка 05.02.2021 14:07

Елена, просто не все весы показывают состояние плотности костей. с возрастом это важно.

Светлана 05.02.2021 21:58

Елена, ещё вода есть )