Блог
Войти
Мари
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мари
24.08.2020 16:15
На старт
Когда-то благодаря соблюдению питания и занятиям физкультурой мне удалось избавиться от лишних 23 кг.
Похоже, сегодня снова пришел день, когда нужно начать заниматься телом.
Сегодня у меня 18 кг лишние.
Итак, на старт!
3
2
Анна
24.08.2020 16:31
удачи вам. Думаю второй раз не составит труда повторить свой подвиг, а главное удержать
Мари
24.08.2020 16:34
Анна
, Спасибо! да, важно удерживать. 11 лет с тех пор прошло - и вот снова плюс кг набрались
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
3
83
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Новые рецепты
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0
Сырники без муки и сахара
Автор
InnaLandina
363.5
23.6
26.2
7.9
0
3
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%