Вчера мало упражнений сделала - придется видимо се...

Вчера мало упражнений сделала - придется видимо сегодня постараться и восполнить, хотя бы подольше побегать. Я бегаю дома на месте, вроде, говорят, это сжигает калории практически как настоящая пробежка.

Дмитрий Яковлев 06.11.2020 22:43

Молодец! Так держать! У вас скоро весна, солнце и океанский бриз. Можно представить, что бежишь по пляжу и иногда тебя обдаёт волной и ты вся мокрая.

Алевтина 07.11.2020 03:24

Дмитрий Яковлев, да у нас чего-то холодно, хотя и уже весна - скоро лето уж, так что волны не кстати хахахаха Но даже не знаю смогу ли я бегать по-настоящему вдоль океана с моим коленом. Иногда чувствую соскакивает будто. Сегодня советовалась с физиотерапевтом, докторой Иланой - говорит что норм, но растяжку надо делать усиленно.