База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Запеченые грибы
Сливочный грибной суп на курином бульоне
Пюре картофельное с репой
Котлетки от мужа
Картошка жаренная с луком
Морковка по корейски
Плов с курицей
Пюре картофельное
Картошка с луком
Кофе растворимый с молоком
Печенье
Блин на завтрак
Мойва вареная
Печеньки
Шампиньоны замеченые с сыро
Закуска из авакадо
Запеканка с изюмом
Крем-фиш кальмар с креветками
Минтай запеченый
Грибной соус
Яйцо и сыр
Рулет из лаваша с крабовыми палочками
Масса творожная 22%
Наверное пастила
Паштет печёночный
Сгущёнка вареная с сахаром
Пастила на основе желе от Галины
Сырные лепёшки
Кофе с коньяком
Кофе растворимый с молоком
Филе грудки индейки с грибами
Салат
Зелёные котлетки
Зелёные котлетки
Запеканка
Домашняя колбаса
Тефтели
Салат из редьки с огурцом
Яблоки запечённые с творогом
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
68
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
1
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%