База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Запеченые грибы
Сливочный грибной суп на курином бульоне
Пюре картофельное с репой
Котлетки от мужа
Картошка жаренная с луком
Морковка по корейски
Плов с курицей
Пюре картофельное
Картошка с луком
Кофе растворимый с молоком
Печенье
Блин на завтрак
Мойва вареная
Печеньки
Шампиньоны замеченые с сыро
Закуска из авакадо
Запеканка с изюмом
Крем-фиш кальмар с креветками
Минтай запеченый
Грибной соус
Яйцо и сыр
Рулет из лаваша с крабовыми палочками
Масса творожная 22%
Наверное пастила
Паштет печёночный
Сгущёнка вареная с сахаром
Пастила на основе желе от Галины
Сырные лепёшки
Кофе с коньяком
Кофе растворимый с молоком
Филе грудки индейки с грибами
Салат
Зелёные котлетки
Зелёные котлетки
Запеканка
Домашняя колбаса
Тефтели
Салат из редьки с огурцом
Яблоки запечённые с творогом
Новые рецепты
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
0
4
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0
Индейка с брокколи под соевым соусом с шампиньонами
Автор
Ксения
87.5
13.4
2.6
2.6
5
0
0
Лучшие рационы
Катерина
2025-07-02
Калорийность:
1391 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2025-07-03
Калорийность:
1366 кКал
Витамины и минералы:
87%
Юлия Кузьмина
2025-07-01
Калорийность:
1443 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
47
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
6
52
Страна дождей
02-07-2025
О вреде сыра (нет)
«Парадокс сыра»: сердечно-сосудистое здоровье: В ...
11
43
Цитрамон
01-07-2025
Солнечный завтрак
Завтрак сегодняшнего дня. 🫠 Смузи: вода, сельдерей...
12
40