Правило 5 секунд

Кто-то тут говорил про курсы финансовой граммотности...хочу поделится своим опытом, может пригодится.
Начала замечать что деньги как то быстро уходят, а вес все растёт....вела дневники с покупками, потом стала вести дневник с питанием, считала чеки и прочей ерундой занималась, все хотела найти истину.
Потом посчитав что вмесяц на нас 2х с 2мя кошками уходит больше 20 тыс. А по тому что реально едим,трат максимум на 10 тыс.
Решила я значит ходить со списком...фигушки, домой приходила ещё с чем нибудь не из списка. Ходил муж, такая же песня. Ходили вместе, ситуация ещё больше ухудшалась.
В итоге создали для себя правило, пришли в магазин, взяли что нужно, но тут нападает этот самый Незнаючтохочу, так вот, если он пришёл не с Булкухочу, а именно Незнаючтохочу, даю 5 сек. Не решала, то всё, мы ни чего не хотим, покупаем что взяли по списку и ушли. Правило работает без проблем. В итоге в ноябре на продукты мы потратили 8800, а это и мясо и овощи и крупы и молочка и даже винишко. Так что пробуйте, создавайте свои правила, может и вам зайдёт такая практика экономии)))

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 07.12.2022 06:28

Я давно беру, что надо и ухожу.
Иногда просто планово потратить надо на что-то для семьи, порадовать. Так же, прохожу быстро, если взгляд упал, беру и ухожу.
В прошлом закупки корзинами, "чтоб не ходить в магазин часто", в итоге холодильник забит, и часто ходишь к холодильнику.
Теперь он тоже забит, но ПП продукты, и рацион не пущщаить это всё уничтожить.

Марина 07.12.2022 08:07

Всегда в магазин со списком ходила и до сих пор хожу. В магазин зашла,по списку все взяла и на выход. В отделы где ничего не надо даже не захожу. И детей приучила ходить в магазин со списком,поэтому лишнего никогда не приносят. Большой закуп два раза в месяц,а потом только молоко,творог,хлеб,это магазинчик в доме.😃

Наталья 07.12.2022 08:16

Иногда загадаешь что -нибудь купить, а этого нет или вид не нравится и по ходу пьесы меняешь меню. Мне нравится по магазину шататься, покупать все свежее маленькими порциями. В морозилке конечно тоже есть запасы, но свежие продукты это совсем другое. Доктор Мясников кстати советовал именно покупать небольшими порциями на день два от силы. Ну если есть время и возможности конечно. Списков не пишу, может и зря, вон зубную пасту уже пару дней купить забываю😻.

Ольга 07.12.2022 08:25

В магазин захожу всегда с чёткой целью и вижу только то что мне надо для рациона.

Елена 07.12.2022 08:48

А у меня раньше были эти импульсивные покупки, сейчас вот переучилась)
Список почему то в моем случае не работал

Валентина Николаевна 07.12.2022 08:59

А я стараюсь за продуктами ходить не на голодный желудок - меньше тогда обращаю внимания на разные вкусности. С улыбкой

Со списком хожу перед праздниками. Когда очень большая закупка предстоит.

Елена (имт 23.9) 07.12.2022 09:21

Я сейчас трачу мало. Хожу с мыслью, а что будет если я это не куплю? Если ответ "ничего особенного", то не покупаю)

Кекс в форме 13.12.2022 08:23

Может помочь и такой девиз:" Мы худеем не тогда, когда мы едим, а когда кладем продукты в корзину в магазине". Хорошо помогает так же поход в продуктовый на полный желудок))