Дмитрий Яковлев
07.03.2021 20:43
Дневник питания за 06.03.2021
Опять забыл записать. Попробую восполнить. Нехороший я человек.
Буду стараться исправляться !!!
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Судак, приготовленный на жару |
200
|
238 | 49.1 | 3.1 | 0 |
| Итого | 200 | 238 | 49 | 3 | 0 |
| Итого за день | 200 | 238 | 49 | 3 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
06-06-2025
Дневник питания за 06.06.2025
Я начала бегать 2,5 месяца назад. Первые две неде...
06-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Доброго времени суток друзья!
Как быстро летит вре...
08-06-2025
Дневник питания за 08.06.2025
Была насыщенная неделя - как общением, так и событ...
Новые рецепты
Треска запечённая
74.4
13.4
1.5
1.2
0
Камбала на аэрогриле
145.9
21.7
5.9
1.3
14
Вафли из творога и банана
164.5
14.2
4.8
15.7
7
Лучшие рационы
